Guía Duelo Infantil
El libro comienza explicando cómo los niños entienden y experimentan la muerte en diferentes...
Estoy para ayudarte
Transforma tus pensamientos, transforma tu vida
En la vida cotidiana, enfrentamos una multitud de pensamientos que influyen en nuestras emociones y acciones.
01
Renueva tu energía: Técnicas de Relajación para Cuerpo y Mente
¡Bienvenidos al curso "Renueva Tu Energía: ¡Curso Práctico de Técnicas de Relajación”! Embarcaremos en un viaje hacia la serenidad y el equilibrio
02
Supera tus Miedos: Curso Práctico para Vencer Fobias y Recuperar tu Libertad
Este no es solo un programa, es una hoja de ruta diseñada para guiarte en un viaje valiente hacia la superación de fobias.
03
Domina tus celos
"Domina Tus Celos", un curso diseñado para aquellos que han decidido dar un paso valiente hacia el autocontrol emocional
04
Quiero superar una pérdida
La pérdida puede parecer un túnel sin fin, pero en este curso, no solo exploraremos la oscuridad,
05
Desatando Nudos: Estrategias para Liberarte de Traumas Pasados"
Este curso ha sido diseñado con un propósito claro: liberar a cada participante de las cadenas del pasado para que puedan abrazar un futuro
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¿Sabes lo que es el EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
MCG (Método Cognitivo Conductual)
¿Buscas un enfoque práctico y efectivo para manejar tus pensamientos y emociones? ¡Entonces el Método Cognitivo Conductual (MCG) es justo lo que necesitas!
El MCG es mucho más que una simple terapia; es una herramienta poderosa que te ayuda a entender cómo tus pensamientos influyen en tus sentimientos y comportamientos. A través de este método, aprendes a identificar patrones negativos de pensamiento y a reemplazarlos con otros más positivos y realistas.
Imagina poder enfrentar tus miedos, superar tus preocupaciones y mejorar tu bienestar emocional, todo gracias a las técnicas simples y prácticas del MCG. Desde el manejo del estrés hasta el tratamiento de trastornos como la ansiedad o la depresión, este enfoque te brinda las herramientas necesarias para construir una vida más plena y satisfactoria.
Con la orientación de un terapeuta especializado en MCG, podrás explorar tus pensamientos y emociones de manera segura y comprensiva. Juntos, trabajarán para identificar y modificar los patrones de pensamiento que te están limitando, permitiéndote desarrollar una mentalidad más positiva y constructiva.
No importa cuáles sean tus desafíos, el Método Cognitivo Conductual puede ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida más plena y satisfactoria. ¡Empieza tu viaje hacia el bienestar emocional hoy mismo con el MCG!